Tendinites da mão

A Tendinite da Mão é uma condição inflamatória que pode se manifestar em diferentes graus, trazendo diferentes implicações para o dia a dia dos pacientes.

Continue sua leitura para saber mais sobre sintomas, causas e tratamentos possíveis! Vamos lá?

O que é a tendinite das mãos?

A “Tendinite da Mão” é um tipo de inflamação que afeta os tendões responsáveis pelo movimento. Esses tendões podem ser encontrados tanto na parte dorsal quanto na ventral. 

Frequentemente, essa condição é desencadeada pelo uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como tablets e computadores, além de movimentos repetitivos que sobrecarregam essas estruturas. 

Sintomas da tendinite na mão

Os sintomas mais comuns da tendinite na mão podem incluir:

• Dor localizada: A dor pode ser aguda e localizar-se especificamente na área do tendão afetado. Isso pode ocorrer tanto em um ponto específico como em uma área mais extensa, dependendo de qual tendão ou tendões estão envolvidos.
• Fraqueza: Os indivíduos podem notar uma fraqueza significativa nas mãos, que se manifesta na dificuldade de realizar tarefas simples, como segurar um copo cheio de água. A força de preensão é frequentemente afetada, o que pode complicar atividades diárias.
• Dor ao movimentar a mão: A dor é especialmente notável ao realizar movimentos de rotação com as mãos, como ao tentar abrir uma maçaneta de porta ou torneira. Esse sintoma ocorre devido ao estresse adicional nos tendões inflamados durante esses movimentos.

Quando procurar um ortopedista?

É crucial procurar avaliação médica quando os sintomas se tornarem frequentes. Um ortopedista especialista em mãos pode realizar uma série de testes diagnósticos no consultório para determinar a severidade e a causa específica da tendinite. 

Esses testes podem incluir:

• Exame físico: O médico avaliará a sensibilidade, a força e a amplitude de movimento da mão e do punho, procurando sinais de inflamação nos tendões.
• Radiografia: Embora a tendinite não seja visível em radiografias, este exame pode ajudar a excluir outras condições que possam estar causando sintomas semelhantes, como fraturas ou artrite.
• Ultrassonografia ou Ressonância Magnética: Esses exames são mais específicos para visualizar os tendões e identificar inflamações, rupturas ou outros danos aos tecidos moles.

O tratamento precoce é importante para evitar a progressão da doença e para garantir uma recuperação mais rápida. 

Além disso, medidas preventivas como a ergonomia adequada no ambiente de trabalho, pausas frequentes durante atividades repetitivas e exercícios de fortalecimento podem ajudar a minimizar o risco de desenvolver tendinite. 

Seguir as orientações médicas e possivelmente ajustar o estilo de vida são passos fundamentais para controlar a inflamação e aliviar os sintomas de forma eficaz.

 Como tratar a tendinite da mão?

O tratamento da tendinite da mão envolve uma abordagem meticulosa que busca não apenas aliviar a dor e o desconforto, mas também promover a recuperação dos tendões afetados. 

A seguir, detalhamos os passos necessários para um tratamento eficaz:

1. Fazer repouso: O primeiro passo no tratamento da tendinite é minimizar o uso da mão afetada para evitar maior irritação ou dano aos tendões. É aconselhável usar uma tala rígida para imobilizar a mão e proteger os tendões, permitindo que a inflamação diminua e o processo de cura comece efetivamente. Atenção: essa tala deve ser colocada apenas por um profissional qualificado, depois que o ortopedista orientar que esse realmente é o tratamento necessário para o seu caso.
2. Medicamentos: Certos medicamentos podem ser utilizados para reduzir a dor e a inflamação. Eles geralmente são prescritos por um período curto, de cerca de uma semana, para minimizar os efeitos colaterais. Em alguns casos, dependendo da gravidade e persistência dos sintomas, podem ser prescritos corticosteroides, seja por via oral ou através de injeções diretamente no tendão inflamado.
3. Fazer fisioterapia: A fisioterapia é fundamental para a recuperação da tendinite da mão. O fisioterapeuta pode empregar técnicas como terapia por ultrassom, exercícios de fortalecimento e alongamento, e massagem terapêutica para ajudar a restaurar a função da mão e acelerar o processo de cura. Os exercícios específicos serão adaptados às necessidades individuais do paciente para garantir a máxima eficácia.
4. Cirurgia: Em casos onde a resposta ao tratamento conservador é insuficiente e os sintomas persistem, a intervenção cirúrgica pode ser considerada. A cirurgia visa reduzir a pressão sobre os tendões afetados, remover tecidos inflamados ou reparar tendões danificados. Esta opção é geralmente reservada para casos mais graves ou crônicos.

O tempo de tratamento para tendinites da mão varia significativamente de acordo com a severidade da lesão e a resposta individual ao tratamento. 

Se a condição for tratada prontamente no início dos sintomas, muitos pacientes experimentam uma recuperação completa em poucas semanas. 

No entanto, em casos mais complexos ou crônicos, o processo de cura pode exigir um período mais prolongado de tratamento e reabilitação. 

É crucial seguir as orientações do médico e do fisioterapeuta para garantir uma recuperação completa e evitar recidivas.

A tendinite da mão pode ser desconfortável, mas com o tratamento adequado é possível obter um grande alívio. Procure um médico se você perceber qualquer sintoma!

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Dr. Luis F. Q. Toledo
Ortopedista, Traumatologista e Especialista em Cirurgia de Mão
CRM – SP 43052 | RQE 11072 | RQE 34376

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