Osteoporose tem cura?
Postado em: 10/07/2024
A Osteoporose é uma doença comum, principalmente à medida que envelhecemos.
Existem muitas dúvidas ao seu respeito, então hoje vamos comentá-la com mais detalhes, além de trazer dicas para a prevenção dos riscos associados. Continue a leitura para conferir!
A osteoporose tem cura?
A “Osteoporose” é uma condição crônica que se caracteriza por uma diminuição progressiva da densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e aumentando significativamente o risco de fraturas.
Até o momento, a osteoporose não tem cura, mas existem tratamentos eficazes que podem ajudar a gerenciar a doença e reduzir o risco de complicações associadas.
Objetivos do tratamento
O principal objetivo do tratamento da osteoporose é prevenir fraturas, que são a principal complicação da doença.
O tratamento visa retardar a perda de massa óssea ou, idealmente, aumentar a densidade para fortalecer os ossos.
Isso é crucial porque as fraturas decorrentes da osteoporose podem ser graves, especialmente quando envolvem a coluna, o punho, o quadril e os braços.
Fatores de risco e prevenção
É importante entender os fatores de risco associados à osteoporose, que incluem genética, idade avançada, baixa ingestão de cálcio, falta de atividade física, tabagismo e uso prolongado de certos medicamentos, como corticosteroides.
Mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir ou retardar o progresso dessa condição.
Isso inclui uma dieta rica em cálcio e vitamina D, exercícios regulares que promovam a saúde óssea, como caminhada e musculação, e a eliminação de hábitos prejudiciais como o fumo e o consumo excessivo de álcool.
Opções de tratamento medicamentoso
Quando necessário, o uso de medicamentos é uma parte integral do tratamento da osteoporose.
Os bisfosfonatos são uma classe comum de medicamentos usados para prevenir a perda de massa óssea.
Outros tratamentos farmacológicos podem incluir moduladores seletivos do receptor de estrogênio, calcitonina, e terapia de reposição hormonal, que são escolhidos com base nas características individuais do paciente, como idade, sexo e saúde geral.
Novas terapias
Além dos tratamentos tradicionais, novas terapias têm sido desenvolvidas para ajudar no manejo da osteoporose.
Medicamentos como o denosumab, que é um anticorpo monoclonal, e o teriparatide, um tipo de hormônio paratireoide, oferecem novas esperanças para pacientes que não respondem aos tratamentos convencionais.
Esses medicamentos atuam de maneiras distintas para aumentar a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas.
Monitoramento e suporte
O monitoramento regular é essencial para o sucesso do tratamento da osteoporose.
Isso geralmente envolve exames de densitometria óssea para avaliar a eficácia do tratamento e ajustar as terapias conforme necessário.
O apoio de uma equipe multidisciplinar, incluindo médicos, nutricionistas e fisioterapeutas, pode oferecer uma abordagem holística para o manejo da condição, abordando tanto os sintomas físicos quanto o bem-estar emocional do paciente.
Como pessoas com osteoporose podem prevenir fraturas?
O primeiro passo para prevenir fraturas em pacientes com osteoporose é adotar algumas medidas para um estilo de vida mais saudável. Entre as recomendações, estão:
- Cuidados nos hábitos alimentares: Ingestão de alimentos ricos em cálcio (leite e seus derivados) e vitamina D (ovo, salmão, atum);
- Prática de exercícios físicos de leve impacto: Aposte em atividades como natação, caminhada e dança. Isso porque elas estimulam a formação óssea e previnem a reabsorção;
- Exposição ao sol de manhã ou no final da tarde: Tome sol durante 10 ou 15 minutos, pois isso promove a síntese da vitamina D3 que ajuda a fortalecer os ossos;
- Controle do consumo de cafeína: Reduza a quantidade de cafeína ingerida na sua rotina, ou mesmo interrompa esse consumo, de acordo com orientações do seu médico;
- Redução da ingestão de bebidas alcoólicas: O álcool pode prejudicar a saúde óssea, então é importante não consumi-lo;
- Não fumar: Um fumante pode perder 1% de massa óssea por ano.
Podemos dizer que a osteoporose é a causa mais frequente de fraturas em idosos.
Para se ter ideia, ao redor dos 25 anos, a pessoa atinge o nível máximo de densidade óssea.
Com a idade, ocorre uma perda gradual de 0,3% a 0,5% de massa óssea por ano. Portanto, se você ou um familiar possui osteoporose, consulte um médico e siga as recomendações.
Por outro lado, se você ainda tem ossos fortes, comece já a cuidar da sua saúde para mantê-los o mais saudáveis possível e, assim, reduzir os riscos de ser acometido pela doença.
A osteoporose ainda não tem cura, mas é possível gerenciá-la com as práticas corretas. Mesmo que você não tenha tido fraturas, procure um ortopedista para facilitar um diagnóstico precoce e evitar os riscos associados.
Para agendar uma consulta com um de nossos especialistas, não deixe de entrar em contato pelo WhatsApp. Venha conversar sobre a prevenção e o tratamento de forma personalizada!
Dr. Luis F. Q. Toledo
Ortopedista, Traumatologista e Especialista em Cirurgia de Mão
CRM – SP 43052 | RQE 11072 | RQE 34376
Leia também: