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Hérnia de disco: quais os principais tratamentos

Hérnia de disco

Você já deve ter ouvido falar em hérnia de disco. Trata-se de uma lesão frequente na coluna cervical e na região lombar, que provoca a sensação de queimação e dormência nesses locais.

Ela pode ser classificada de acordo com a região da coluna que ela afeta. Dessa forma, temos:

  • Hérnia de disco cervical: afeta a região do pescoço;
  • Hérnia de disco torácica: afeta a região do meio das costas;
  • Hérnia de disco lombar: afeta a região mais baixa das costas.

O início dessa lesão pode acontecer quando a pessoa não tem boa postura, faz levantamento de peso sem dobrar os joelhos, entre outras causas. Em suma, a hérnia ocorre quando o disco vertebral perde seu formato original, deixando de ser oval, formando um abaulamento.

Vamos conhecer melhor os tipos de hérnias existentes.

Quais são os tipos de hérnias de disco?

Antes de mais nada, o indivíduo pode desenvolver mais de um tipo de hérnia, que aumenta de gravidade com o passar do tempo. Os três tipos de hérnias existentes são:

  • Hérnia de disco sequestrada: quando o núcleo está muito danificado e pode até mesmo se dividir em duas partes.
  • Hérnia de disco protusa: é o tipo mais comum, quando o núcleo do disco permanece intacto, mas já há perda da forma oval;
  • Hérnia de disco extrusa: quando o núcleo do disco encontra-se deformado, formando uma ‘gota’.

Quais são os principais tratamentos da hérnia de disco?

Antes de mais nada, para o sucesso do tratamento de uma hérnia de disco, é preciso conhecer sua localização exata. As principais formas de tratamento incluem:

  • Exercícios específicos, hidroterapia ou pilates, orientados por fisioterapeuta;
  • Sessões de fisioterapia com equipamentos, alongamentos e exercícios individualizados;
  • Uso de medicação analgésica e anti-inflamatória, receitada pelo médico;
  • Osteopatia ( realinhamento da coluna, incluindo seus ossos e articulações.

Lembre-se sempre:o principal tratamento é a prevenção. Algumas dicas para você evitar essa condição são:

  • Praticar atividades físicas sob orientação profissional para, sobretudo, fortalecer a musculatura de sustentação da coluna, tornando-a mais resistente aos possíveis impactos;
  • Adotar uma dieta saudável para controlar o peso corporal e prevenir que a coluna sofra com as sobrecargas;
  • Não carregar excesso de peso no dia-a-dia ou no trabalho;
  • Praticar exercícios de alongamento;
  • Manter uma postura adequada em todas as situações.

Ainda tem alguma dúvida sobre hérnia de disco e seus tratamentos? Entre em contato com a gente!

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