Dor de cotovelo: Saiba tudo sobre a epicondilite lateral
Postado em: 26/06/2024
Sabia que realizar atividades do dia a dia de maneira errada pode causar dor de cotovelo? O jeito que você segura uma sacola ou carrega um objeto pode gerar Epicondilite Lateral!
Essa condição atinge de 1% a 3% das pessoas e afeta principalmente os tenistas, mas também pode acometer os não esportistas.
Diante dessa situação, neste texto vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre a dor de cotovelo. Continue a leitura para conferir!
O que é epicondilite lateral?
Quando o osso lateral do cotovelo está sensível e dolorido em razão do uso excessivo dos músculos extensores da mão e do punho, estamos diante da “Epicondilite Lateral”.
A articulação do cotovelo conecta três ossos: úmero, rádio e cúbito. O úmero se estende do ombro até o cotovelo, já o rádio e o cúbito se estendem do cotovelo até o pulso (punho).
Quando os tendões desta região inflamam na parte externa ou lateral, configura-se o quadro de epicondilite.
Essa é uma patologia dolorosa, cujas dores atingem o cotovelo. Ela costuma acometer pessoas entre 35 e 50 anos, sobretudo aqueles que usam excessivamente a musculatura dessas partes do corpo.
A condição costuma afetar principalmente atletas, carpinteiros, manicures, pessoas que fazem tricô ou que realizam movimentos repetitivos da mão e do punho de alguma outra maneira no dia a dia.
Sintomas da dor de cotovelo
A dor de cotovelo decorrente da epicondilite lateral se manifesta sobre o epicôndilo e se irradia pelos músculos extensores. Os principais sintomas são:
- Dores ao estender a mão ou o punho;
- Sensibilidade e dor na parte externa do cotovelo;
- Intensificação da dor ao carregar ou levantar objetos pesados;
- Dores ao flexionar os dedos para pegar objetos ou girar uma maçaneta.
Esses sintomas podem atrapalhar as atividades do dia a dia e trazer muitos incômodos.
Caso você identifique algum desses sintomas, procure um ortopedista para confirmar o diagnóstico e receber o tratamento adequado!
Tratamento da epicondilite ateral
Prognóstico e complicações potenciais
Em geral, as tendinites como a epicondilite lateral são de tratamento relativamente simples e têm um bom prognóstico.
No entanto, a repetição da inflamação ou a demora na busca por tratamento pode aumentar significativamente o risco de rupturas tendinosas subsequentes.
Em casos mais graves, pode ocorrer calcificação do tendão, levando à degeneração das fibras que o constituem, o que complica significativamente o processo de recuperação.
Abordagem de tratamento
A intervenção inicial para a epicondilite lateral geralmente adota medidas conservadoras, que incluem:
- .Massagens terapêuticas: As massagens podem ser utilizadas para aliviar a tensão muscular ao redor do cotovelo e melhorar a circulação, facilitando o processo de cura.
- Fisioterapia: Um componente crucial do tratamento, a fisioterapia visa fortalecer os músculos do antebraço, melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, e reduzir a tensão nos tendões afetados.
Tratamentos avançados
Em casos onde as medidas conservadoras não são suficientes para aliviar os sintomas, podem ser necessárias intervenções mais avançadas, como:
- Medicamentos: Podem ser prescritas medicações para reduzir a dor e a inflamação.
- Injeções de cortisona: Utilizadas para alívio a longo prazo da dor e da inflamação, as injeções de cortisona podem ser uma opção para casos persistentes. Essas injeções devem ser consideradas apenas após indicação do médico e devem sempre ser aplicadas por um profissional qualificado.
- Uso de ortóteses: Cintas ou faixas tensoras podem ser recomendadas para suportar e aliviar a pressão sobre o cotovelo durante atividades diárias.
- Terapia por ondas de choque: Este tratamento não invasivo usa ondas de choque para estimular a cura dos tecidos do tendão.
- Tratamento com plasma rico em plaquetas (PRP): Uma abordagem relativamente nova, que envolve a injeção de uma concentração de plaquetas do próprio paciente para acelerar o processo de cura dos tecidos lesionados.
A importância da consulta médica
É fundamental consultar um ortopedista especializado para um diagnóstico preciso e para elaborar um plano de tratamento personalizado.
A escolha do tratamento depende da severidade dos sintomas, da resposta do paciente às intervenções iniciais e de sua saúde geral.
Concluindo, embora a epicondilite lateral seja uma condição gerenciável, a abordagem de tratamento deve ser abrangente e adaptada às necessidades do paciente para garantir a eficácia do tratamento e a recuperação da função do cotovelo.
Se você se identificou com algum dos sintomas descritos aqui, não deixe de agendar uma consulta com nossos especialistas. Venha encontrar um cuidado de alta qualidade e descobrir como melhorar seu bem-estar no dia a dia!
Dr. José Antonio Ustra Zaquia Alam
Ortopedista e Traumatologista, focado em Ombro e Cotovelo
CRM 98709 | RQE 41305
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